Η Αρωματοθεραπεία έχει την ιδιότητα να βοηθήσει την έγκυο   σε ψυχικό αλλά και σε νοητικό επίπεδο . Φέρνοντας την ισορροπία, καθώς απορροφούνται  τα αιθερία ελαία από τους πόρους του δέρματος και η μυρωδιά τους επιδρά ευεργετικά στον εγκέφαλο.

Η περίοδος που είστε έγκυος είναι μια θαυματουργή  στιγμή λόγο ότι μεγαλώνετε ένα μικρο άνθρωπο μέσα σας!! Αλλά ανάμεσα στους πόνους της μέσης  και στα πρησμένη πόδια δεν υπάρχει αμφιβολία ότι μπορεί  να προκαλέσει άγχος και σωματική δυσφορία. Εάν αισθάνεστε λιγότερη λάμψη και περισσότερο πόνο και άγχος αυτές τις μέρες, πιθανώς να αναζητήσετε  μια ασφαλή μορφή ανακούφισης από το μασάζ για εγκύους. Είναι μια τεχνική που περιλαμβάνει και τα  αιθέρια έλαια που εξάγονται από τα φυτά για να ενισχύσουν την υγεία και τη γενική ευεξία. Η αρωματοθεραπεία έχει χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια από αρχαίους Αιγυπτίους, Έλληνες, Κινέζους, Ινδιάνους και Ρωμαίους για να ανακουφίσει τους πόνους και τις παθήσεις και να εμπνεύσει  την χαλάρωση. Τα αρωματικά έλαια τυπικά αραιώνονται με λάδι .

Η Εθνική Εταιρεία Ολιστικής Αρωματοθεραπείας (NAHA) σημειώνει ότι δεν υπάρχουν στοιχεία για γενετικές ανωμαλίες ή αποβολές λόγω της “φυσιολογικής” χρήσης αρωματοθεραπείας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι ακόμα πολύ σημαντικό να προχωρήσουμε με προσοχή. Είναι επίσης πιο ασφαλές να κρατάτε μακριά την αρωματοθεραπεία κατά τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης, όταν το αναπτυσσόμενο μωρό σας είναι πιο ευάλωτο.

Τα αιθέρια έλαια γενικά θεωρούνται ωφέλιμα κατά τη διάρκεια του μασάζ για εγκύους  αλλά πάντα με την σύμφωνη γνώμη  του  θεράποντα ιατρού  σας .

Neroli (μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της πίεσης του αίματος και του άγχους)

Γερμανικό και ρωμαϊκό χαμομήλι (μπορεί να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε, να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε)

Λεβάντα (μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του στρες, της αϋπνίας και της κατάθλιψης)

Ylang-ylang (προάγει την ηρεμία και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της αϋπνίας)

Μανταρίνι – λεμονί ( μπορεί να βοηθήσει στις πρωινές αναγούλες )

Κατά την διάρκεια του μασάζ σε όλα τα τρίμηνα αποφεύγουμε από τα παρακάτω αιθέρια έλαια, λόγο των ιδιοτήτων τους για την πρόκληση εμμηνόρροιας:

• Μαντζουράνα
• Γιασεμί
• Βασιλικός
• Δεντρολίβανο
• Φασκόμηλο
• Μελισσόχορτο
• Θυμάρι
• Άρκευθος
• Τριαντάφυλλο damascena (μέχρι το 3ο τρίμηνο, αν είστε υγιείς).